กระเเสกีฬาโอลิมปิกเกมที่ โตเกียว ประเทศญี่ปุ่น กำลังมาเเรงมากในตอนนี้ กีฬา⛹🏻♀️ จึงนับว่าเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาทักษะทางด้านสมอง และพัฒนาการทางด้านร่างกายของเด็ก ๆ เป็นอย่างมาก เพราะการเล่นกีฬาจะทำให้เด็กได้ฝึกคิด วิเคราะห์ แยกแยะ และควบคุมการทำงานของร่างกาย อีกทั้งพัฒนาการทางอารมณ์ ความมีน้ำใจนักกีฬา และสนุกสนานกับกีฬาที่ตนเองกำลังเล่นอยู่อีกด้วย👀
มาดู 6 กีฬายอดฮิตสำหรับเด็ก ๆ กันค่ะว่ามีอะไรบ้าง💕😊
✅1. ว่ายน้ำ
การหัดว่ายน้ำให้เด็ก ๆ ถือเป็นเรื่องที่ดีมาก ๆ เพราะจะทำให้เด็ก ๆ ได้ใช้ทุกส่วนของร่างกายออกกำลังกาย ทำให้อวัยวะทุกส่วนของร่างกายแข็งแรง และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ดี อีกทั้งยังสามารถช่วยให้เด็ก ๆ มีทักษะในการเอาตัวรอดในกรณีเกิดอุบัติเหตุทางน้ำได้อีกด้วย
✅2. ปั่นจักรยาน
การฝึกหัดให้เด็ก ๆ ได้ลองปั่นจักรยานนับว่าเป็นสิ่งที่ดีมาก ๆ เพราะนอกจากเด็กจะได้ฝึกใช้กล้ามเนื้อขา ฝึกการทรงตัว เด็ก ๆ ยังได้ฝึกความอดทนไปในตัวอีกด้วยค่ะ นอกจากนี้การปั่นจักรยานยังสามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำได้อีกด้วยถือว่าได้ประโยชน์หลายทางเลยล่ะค่ะ
✅3. ฟุตบอล
การเตะฟุตบอลนับว่าเป็นกีฬาแรก ๆ เด็กเล็ก ๆ ลองเล่นฟุตบอลจะรู้สึกตื่นเต้นดีใจทุกครั้งเมื่อรับลูกบอลได้ หรือเตะส่งลูกบอลได้ นับว่าเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่เด็ก ๆ ชอบกันมากและมีประโยชน์ต่อตัวเด็ก ๆ ด้วย ไม่ว่าจะเป็นการทำงานของระบบประสาทในคิดวิเคราะห์และคาดเดาจากทิศทางของลูกฟุตบอล การเสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อ และสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
✅4. การวิ่ง
ช่วยให้กล้ามเนื้อขาของเด็ก ๆ แข็งแรง อีกทั้งยังช่วยให้เด็กรู้สึกอารมณ์ดี ช่วยให้ระบบการทำงานของปอด หัวใจ และหลอดเลือดทำงานได้ดีขึ้น แล้วยังมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคและอาการเจ็บป่วยที่พ่อแม่ทุกคนไม่อยากให้ลูกของเราต้องพบเจออย่างแน่นอนค่ะ
✅5. บาสเกตบอล
กีฬาอีกชนิดหนึ่งที่สามารถฝึกหัดให้เล่นได้ตั้งแต่ยังเป็นเด็กเล็ก ๆ เพราะการเล่นกีฬาชนิดนี้จะช่วยในการฝึกสมองในการคาดคะเนระยะในการโยนลูกให้ลงห่วง
✅6.เทควันโด
กีฬาเทควันโด ช่วยให้ร่างกายจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น เคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วว่องไว ฝึกเป็นวิชาป้องกันตัว เด็ก ๆ จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้น นอกจากร่างกายแข็งแรง อารมณ์ก็แจ่มใสขึ้นด้วยที่สำคัญการเรียนเทควันโดยังเป็นการฝึกที่ต้องอาศัยใช้ไหวพริบ ช่วยให้เด็กสามารถรู้จักการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้อีกด้วย
อ้างอิง : http://www.intrend.trueid.net/article/trueidintrend_64319
————————————————————————
สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Learn More at
Website : www.minorsmartkids.com
Instagram : instagram.com/minorsmartkids/
Line : @minorsmartkids (อย่าลืม @ ด้วยนะคะ) https://bit.ly/2FpZ44s
YouTube: https://www.youtube.com/user/MinorEducationGroup/
