Home Tags สุขภาพ

Tag: สุขภาพ

ทำอย่างไรดีนะ? ถ้าลูกมีเพื่อนในจินตนาการ

เพื่อนในจินตนาการคืออะไร? เพื่อนในจินตนาการ คือสิ่ง ๆ หนึ่งที่เด็กได้สร้างขึ้นมาในจินตนาการ โดยส่วนมากแล้ว เด็ก ๆ จะรับรู้ได้เองว่าเพื่อนในจินตนาการของพวกเขานั้นไม่มีตัวตนอยู่จริง แต่เด็ก ๆเพียงสร้างเพื่อนเหล่านี้ขึ้นมาเพื่อเป็นเพื่อนเล่นคลายเหงา หรือเพียงแค่เติมเต็มในสิ่งที่พวกเขาหาไม่ได้จากเพื่อนในโลกความเป็นจริงได้ เช่น บางครั้งแล้วเพื่อนในโลกแห่งความเป็นจริงไม่สามารถเล่นด้วยได้ เด็ก ๆ จึงได้สร้างเพื่อนเหล่านี้ขึ้นมาเติมเต็มนั่นเอง   ควรทำอย่างไรดี? เมื่อลูกมีเพื่อนในจินตนาการ โดยข้อมูลจากเว็บไซต์ Healthline ได้กล่าวไว้ว่าโดยปกติแล้วพ่อแม่ไม่จำเป็นต้องกังวลถึงพฤติกรรมเหล่านี้ของลูก ๆ เลย นอกจากนี้แล้วพ่อแม่ยังสามารถพูดคุยกับลูกถึงเรื่องเพื่อนในจินตนาการของเขาได้ เพื่อเรียนรู้ถึงความต้องการและนิสัยส่วนตัวของลูกได้โดยทางอ้อมอีกด้วย ซึ่งก็ถือว่าเป็นข้อดีอย่างหนึ่ง...

ทำอย่างไรดีนะให้ลูกชอบทานผัก?

คุณพ่อคุณแม่ต่างรู้ดีว่าผักนั้นมีประโยชน์มากมาย แต่การที่จะทำให้ลูกชอบทานผักนั้นอาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่บางท่าน ฉะนั้นลองมาดูเคล็ดลับใหม่ ๆ ที่อาจเป็นตัวช่วยให้คุณพ่อคุณแม่แก้ปัญหาเรื่องลูกไม่ทานผักกันเลย! ผักมีประโยชน์อย่างไร? ผักมีสารอาหารอยู่มากมายไม่ว่าจะเป็น วิตามินหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เกลือแร่ และกากใยอาหารที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ผักหลายชนิดยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยต้านสารก่อมะเร็งได้อีกด้วย โดยข้อมูลจากเว็บไซต์ Healthy Eating ได้แนะนำปริมาณผักที่เหมาะสมกับเด็กอยู่ที่ 1 - 1.5 ถ้วยต่อวัน แต่สำหรับเด็กบางคนแล้วการกินผักอาจจะเป็นเรื่องที่ยากมาก และอาจทำให้เป็นปัญหาของพ่อแม่หลาย ๆ คนที่จะหาวิธีที่ทำให้ลูกชอบทานผัก ลองมาดูวิธีต่อไปนี้กันเลย! บทความจากเว็บไซต์ lizshealthytable.com กล่าวว่ามี...

ทิ้งลูกไว้กับแสงสีฟ้าได้นานเท่าไหร่ถึงจะปลอดภัย?

แสงสีฟ้าคืออะไร? เราสามารถพบแสงสีฟ้าได้จากอุปกรณ์เทคโนโลยีต่าง ๆ ได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะ คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต สมาร์ทโฟน หรือโทรทัศน์ โดยแสงนี้มีพลังที่สามารถทะลุและทำลายไปได้ถึงกระจกตาและจอประสาทตาของเรามากกว่าแสงสีอื่น ๆ และถ้าหากใช้อุปกรณ์ที่มีแสงสีฟ้าในสภาพแวดล้อมหรือเวลาที่ไม่เหมาะสมก็สามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ มากมาย แสงสีฟ้าจะทำให้เกิดปัญหาใดตามมากับเด็ก ๆ บ้าง? สภาที่ปรึกษาทางการมองเห็นแห่งอเมริกา (The Vision Council) กล่าวว่า 30% ของผู้ปกครองรายงานว่าลูก ๆ...